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互动问答| 怎么样让自己的演讲更有自信?

1年前
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首先你必须要在平常的场合多练习,多思考和多积累。

不一定每个人都有了演讲的经验,但是你至少让自己可以吐字清晰,可以清楚表达,就不会在关键时刻因为紧张和说不出话来。

放弃任何一个可以表现自己的机会让自己更加有大量那么你就可以消除演讲的紧张感就会更加有自信。

不单考虑的是口才而且你还要有一定的知识积累,不然你在出现演讲失误的时候如果没有一定的知识积累和应变能力,你不可避免地就会出丑,本来非常精彩的演讲就会,不得不被自己打断。

每个人都会紧张就算是演讲高手也会紧张,如果确实紧张的话可以让自己先冷静一下,然后再思考自己如何调动观众的情绪然后,让演讲可以顺畅的进行下去才是最重要的,而不是考虑如果自己失败了会有什么后果,就是百大不了的后果就是重新再来,你不要把失败之件事放在心里,就不会产生太大的心理负担也就可以重新开始。

你在平常的日常生活中对着镜子不断的自我练习,然后看看自己的状态进行相应的调整,不要因为害怕和害羞而不敢练习;那么你到关键的场合越会害怕,越会紧张。

你真的在演讲的时候会紧张,就不要看周围的观众把自己的注意力集中在你手里的话筒,按照你之前,心里怎么想就怎么说,顺利地表达出来,就是最好的演讲,再好的稿子也不会比现场发挥更加有说服力,让你更加自信。

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1年前
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最自信就是自己的经历
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2019-06-10
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演讲是一个人综合能力的展现,通过演讲可以提高我们的语言表达、写作(写演讲稿)、心理素质(克服紧张),在电视上或者网络上看到别人经常的演讲内心想成为演讲家的你一定会很羡慕!

我们如何才能通过自己的努力去提升自己的演讲能力,让自己的演讲更有自信呢?

说到这有的人可能会说,这没有什么呀!鼓足勇气上台说出自己想说的不就行了吗?但实际中报着这种不重视演讲想法上台的人一上台就会出现紧张、说话结巴等情况,自己想表达的大脑中一片空白,这就是我们在上台进行演讲首先要克服的——紧张!

台下多练习是避免紧张的最主要措施,在上台前必须做到演讲稿熟记于心,这样上台你才会胸有成竹不会心里没底。

再者,放平自己的心态,平常心态,不要总是想着我要说的如何好,如何精彩,你只需要记住我要说好我的每一句话就可以。

让自己的演讲更有自信,没有锦囊妙计,只有刻苦练习。

演讲前先要熟悉你的演讲舞台,提前到达会场;再者不管台下多少人在听你的演讲心里都不要抱有太多的压力,你可以把台下观众当成是一群白菜或者萝卜都没有问题。

上台前不要喝太多的水,可以对着镜子先自己念几遍,对自己的着装提前检查好不要出现衣着不整的情况。

假使上台忘了词,可以直接说出自己比较紧张,重新再来一次。没有谁天生就会演讲的,别人可以讲好你也可以讲好,多去学习演讲达人他们的技巧与方法,多总结每一次的演讲收获,在总结中成长,在失败中进步。

尤为重要的是,如果出现演讲失败千万不要从此一蹶不振,要有勇气去直面挫折;要永远把自己当成演讲小白去取长补短,不自卑、不自傲,为自己加油!


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1年前
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好的演讲,并不一定需要自信。

见过一位女生,上台后战战兢兢,没有高大上的词汇,乍听一下觉得怎么会安排这样的人上台演讲,可是事后大家都很喜欢这位女生,因为她很实在,不会做作,甚至她在台上推销产品也很让人信服。

如果你想准备的是一场好的演讲,其实并不一定需要非常自信,真诚的内容一样可以感动别人。

当然,如果你还是希望自己的演讲更有自信的话,可以从以下的几个方面入手:

1.讲自己最擅长的内容

有的话题你能滔滔不绝地讲两个小时,而有的话题让你多说两句都觉得十分不容易,其中的差异在于你对于该话题是否足够熟悉。

事实上,只要你站在台上演讲,台下的观众其实是非常容易感觉到你对话题是否熟悉,或者更直接地讲,你有没有做好充分的准备。

如果可以选择,演讲的话题选择自己最擅长,最熟悉的内容。如果话题不熟悉,那么前期一定要做好足够的准备。

2.做自己,不要装

也许你了解过许多演讲的技巧,比如上台的时候眼睛要盯着台下的观众看,最好能在演讲时可以四处走动,当然期间还可以讲几句笑话就好……

听从建议的你,很有可能会直接上网搜几句段子,准备一些包袱,惹大家会心一笑。如果你平时是个很有幽默感的人,当然没有问题;可如果你是个比较内向,话不多的人,那么临时讲笑话效果通常不会很好,甚至可能出现下面极度冷场和尴尬的场面。

要避免这种情况,很简单,不要装,做自己,你就是你。

3.注意站姿

站姿很容易形象别人对你的印象,在演讲的过程中,弯腰驼背容易给别人造成你是个缺乏自信的人,而抬头挺胸可以让你在外表看起来更有自信,即便你心里正在发毛。

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作为职场人士,在日常工作中难免会用到演讲的时候。这个时候怎么样让自己的演讲更有自信就变得更加重要了。下面我简要从以下三点来讲述下怎样让自己的演讲变得更加自信。【1】学会区分文字稿和演讲稿

文字稿和演讲稿,是两种文体,针对演讲的受众,演讲可以尽量口语化,要有转折词,适当互动和搞笑是必要的,你要让听众觉得,你不是在念稿子,你的对面是真的有一个人。还要给听众留白时间,即反应和消化的时间,同时也给听众一点鼓励的时间哦。

【2】 演讲例子越通俗越好

演讲需要通俗的例子,越浅显越贴近生活才能让听众更容易理解,比如建楼房、老妈炒菜、身体差劲的人跑步、身体虚弱的人要喝粥吃面条。【3】适当的总结

由于演讲是纯听力,如果走神了离开了,听众可能就无法更上进度了,如果能适时的讲演 中,来个关键字提炼,这样,听众就能更好的理解你了。适当的进行总结提炼金句,跟长篇文章的小标题作用相同。

【4】建立系统的学习方法

学习理论、技能,积累素材的过程。要把这些所有揉进自己的大脑,你还需要转化吸收。比如演讲,是找机会说,向别人分享。比如写作,是文字输出,是教。我们做这些事情,首先的出发点,是让自己掌握的更好,领悟的更深,这一个不断补充的过程。希望我的答案对你有所帮助,我是重玄,欢迎关注。了解更多高效工作技巧及职场实用干货。

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演讲就是一门说话的艺术,如果你喜欢演讲那么如何拥有自信是一个很重要的话题。那么今天我们就一同来探讨一下怎么样可以提升自己的自信呢?

首先,自信是来自于不断的反复练习。

我还记得自己上高中的时候第一次代表全班去做国旗下演讲,那时候是我第一次在那么多人的面前发表讲话。当我拿着稿子的时候,我的手和脚情不自禁地就抖动起来。而且频率越来越快,我手里的演讲稿差一点就要掉了。

可是我的声音确还是十分的淡定,当我读完演讲稿的内容以后。我的同学们都给我赞扬,他们说在台下看到我紧张的不得了,可是听声音真的一点都没有影响很自信的样子。

其实这离不开自己的反复练习。从稿子出来到演讲我练习了不止50遍,所以才会有这样的效果。

其次,自信来自于对观众的认知。

了解观众是非常重要的,因为只有知道你底下的听众他们的大概背景,年龄,行业,性别你才能设计好你的演讲内容,这样你才能有自信他们会对你演讲稿子里的内容感兴趣并且做出相应的回应。

最后,自信来自于对自己的信任。

每个人都要接受自己的能力极限,哪怕这次的演讲没有达到预期效果,你也可以把它当做是自己的一次历练。这样你也不会太害怕失败,同时也会更加放松和自然的接受。

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首先我们在写好自己的演讲稿时,一定要把它背下来,只有背住了,我们演讲的时候才能流利地说出来,比起坑坑巴巴的讲出来,流利地把它说出来更有利于增加我们的自信。

然后,在我们背会的时候,可以对着镜子多练习几次,因为即使是背过的东西,难免有时候也会忘记,所以对着镜子多多练习,也可以更好的把自己不足的地方找出来。对着镜子练习,也可以适当的调整一下自己的面部表情,看看怎样的面部表情才会让自己看起来更有自信,也可以加一些肢体动作,也会有很大的帮助。

你也可以去找几个朋友,让他们充当你演讲的观众,因为演讲的时候肯定会有观众,这个时候提前适应一下,也有助于缓解紧张和尴尬,到时候面对那么多的观众的时候,就会表现的自然和自信了。

要相信自己的实力,相信自己一定可以成功,有这样的想法以后,自信就有了。

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怎么让自己演讲更加自信?当然你是必须要准备充足的,你只要准备充足,你才会觉得你可以,你很优秀。

园长之前的话我觉得就是不要给自己太大的压力,也可以放松放松呀,找一些别的方法就是把自己注意力稍微转移一下吧,你就不要因为紧张就一直去注重那件事情,我觉得越紧张,你是越没有把握的,所以你要演讲自信的话,第一你得放松心态,不要给自己太大压力。

第二就是告诉自己可以的,平时在家多练练呀,你经常练你就觉得哦,我已经练过这么多次了,我已经对着我自己长了这么多次了,他们又怎么样,我也可以的,我很优秀,我就是我自己啊。平时也多表现表现自己吧,因为你多表现自己多上台,这都是可以让你提升自信的。就不会给你一种害怕的感觉。

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