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互动问答| 如何保持年轻的状态?

1年前
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表面上的年轻,肯定是要靠日常的保养。多给肌肤做理疗,让你的皮肤保持在年轻的状态!穿衣方面也不能显得太老成,可以选择活泼些的色调,来保持你的年轻和你愉快的心情。注意皮肤补水,注意饮食习惯,注意作息时间……这些都可以让你的年轻更新鲜。

还有一种年轻是我们更要保持的,那就是心理上的年轻。

对待生活始终保持一颗积极向上的心,对待事物始终保持一颗宽容大度的心,不让自己的童心和天真泯灭,多想想简单有趣的事情,不要让自己在困境中挣扎白了头发。

都说笑一笑十年少,其实就是想提醒我们要笑口常开,面对任何事情都要用平淡的态度去解决,从气质中透露出来的青春活力才会真的让人年轻。当然,也一定不能忘了锻炼,坚持运动可以保障我们的身体机能正常运转,所以,如果真的想要年轻,那肯定也是在好心情的基础上,多一份健康的生活方式。

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1年前
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打眼一看,诶?一副好皮囊!最直观的年轻就是皮肤好打扮好。

八零九零后的人啊,护肤品该买买,别舍不得花钱,看看现在的零零后就知道我们过得有多寒酸,皮肤毛孔大,有红血丝,长斑,甚至有了法令纹和鱼尾纹!

二十几岁的人,一出门,高中生都要叫一声“阿姨”!这张脸啊,这身打扮啊,没事儿看看时装秀,还有各种护肤品牌推荐,要脸不要钱,要钱不要脸,自己决定。

运动!健身房的干活,内在健康才是最根本维持年轻的法宝。

现在越来越多的人都加入运动的行列,为什么?就是因为生命在于运动!

健身能让皮肤变得紧致,身材更好;也可以发泄自己的情绪,坚持的时间越长,心胸变得越宽广,心态上的健康和积极绝不是表面的一层皮!

未来满脸沧桑的你,别后悔今天没有出去锻炼!

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1年前
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一、保持好奇心,用心去发现。
二、找到自己所钟爱的事儿,最好是一项伟大的“工程”。
三、沉浸其中,任世界风雨飘摇。
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2019-07-07
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主要看时外貌年轻还是心态年轻。

对于心态年轻,其实很多人都做得到,不管是20岁的还是30岁还是40岁的人在心态上都不会承认自己老了,包括60岁的人也不会承认老了,保持一颗年轻的心态,但不是幼稚不是无知,而是一种活力,作为生命体的一种活力,不能死气沉沉,消极度日。

相貌年轻的话,那就是保养,不要过量锻炼,不要过量锻炼,不要过量锻炼,重要的事情说三遍,现在的各种健身太热了,热的过头了,很多人都热衷各种锻炼,健身,吃健身餐等等,这不会让你更年轻,而是加速你的衰老,加速的你的生命进城,适量运动是为了调节我们的身心,现在人用脑多,用体力少,用体力少就能延长寿命,因为细胞的寿命是有限的,你用的越多衰老的越快,对于脸,敷面膜等确实有利于保持青春靓丽包括各种保养品,但是不能买低劣产品,低劣产品不如不用,其实就是在脸皮上贴了膜,想想手机上贴了膜还不贴膜的屏幕哪个寿命更长。

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1年前
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对于这个话题的话,就是不要去操太多心嘛。不要给自己什么压力,就像很多事情都不要给自己压力,你给自己压力,你是你的心里是非常担忧的。

如果是发生了一些什么事情,你可能会比较担心呢,我们就会一直去顾及那种事,我觉得不要顾及那种事就好啦,就多放松放松吧,因为不管什么事情,它总会有一个解决方法的,而且也不是什么事情都可以完成的,特别完美的,就不要去在意这些小细节。

然后平时的话就可以和朋友一起出去玩呀,一起出去打打高尔夫,然后一起出去逛逛街啊,旅游啊,女生的话就去什么美容院做做spa什么的都是可以的,男生的话就可以约上好友一起开个黑呀。像就做一些你感兴趣的事情,嗯,让你能感受到开心的事情,就是让你没有压力的事情就好了。

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1年前
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保持心态的年轻。心态好了,就算哪天不再年轻,不再是从前青春模样,也都是出走半生,归来仍为少年少女模样。任凭岁月的流逝,你我还似从前。


保持生活的规律。饮食健康。这是个经济高速发展的时代,很多上班族过的是亚健康状态的生活,早餐胡乱吃或者不吃,三餐都不规律,很容易加快身体的衰老。另外上班时候也经常加班熬夜,学生党也是。熬夜更能打乱身体内部系统的紊乱,所以如果可以,尽量对自己好点,多吃蔬菜水果等健康食品,还能有个计划表可以让自己保证每天的睡眠时间。


多运动。没事多慢跑,多散步。另外的话,游泳,瑜伽,骑自行车,跳绳都可以。抽出点时间做你想做的。如果实在没有,也可以在家多做做瑜伽。不仅可以有很好的锻炼效果,还能帮助身体塑形。

总之,坚持就是胜利。保持年轻更是一个长久的过程。

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1年前
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做事之前想想如果你还是个孩子你觉得这件事恶心不?
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2019-04-21
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是人都的老,心态年轻可以的
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2019-04-14
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我们平时要多做锻炼让自己的身体素质更高,坚持每天多看些书籍让头脑思维保持活跃身心都变得更加健康保持我们的青春年轻。每天做运动我们身体会流汗,流汗的同时身体也是在排毒。身体的毒素排走了,我们会变的更加健康,更加年轻更会有活力。

在训练做运动的过程中,我们也是在锻炼自己的毅力内心会变得更加强大年轻是靠激情来维持作为能量动力的。内心一定要勇敢坚强,无所畏惧才适用年轻的样貌年轻的表现。多看书籍书本里面的知识海洋,会让我们的头脑更加清醒思维更加活跃眼界会变得更加开阔。通过读书,我们的精神面貌会容光焕发。精神层面会得到升华和提高,更有精神气。

知识青年即使青春的代名词,头脑里的知识我们会变得更有青春活力,更加年轻。每天坚持读书,会让我们由内而外散发着青春的活力和年轻的气质。

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1年前
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想年轻一定要有个干净简单的生活环境,不一定要很多钱,但是不能有太杂事,花时间静坐,花时间炼呼吸,这样就可以年轻
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2019-03-03
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